Odd Kristensen - Personal Trainer

Spesialist på sykling og vektreduksjon!
     
     

Spinning

 
Jeg har laget egne "Spinning videoer" som jeg sykler inne til. Her har jeg brukt det jeg har funnet på nett. Landevei og fra velodrom. Jeg har også egne klipp jeg har redigert og bruker. Jeg blir å legge ut filmer etter som jeg får komprimert dem ned til en akseptabel størrelse. Nå er det på 3-4-5 gig. Litt i største laget å legge ut for å vise. Men det kommer!
  
Mine:    
Falun Velodrom - 190m flying Ca. 3:30 og uten musikk Egentlig bare en presentasjon av Falun sin velodrom. Velodrom
Sprint intervall - 8*1 minutt (Kort oppv.) Ca. 23 minutter med Musikk ***** Velodrom
     
Manstad - Fredrikstad m/intervall Ca. 45 minutter med musikk! Kommer! Må komprimers ned til en OK størrelse. Landevei
Team intervall - 4*3 minutter Ca. 40 minutter med musikk***** Kommer! Må komprimers ned til en OK størrelse. Velodrom
T.Max intervall - 2 timer med 8*4minutters intervaller 2 timer med musikk *** TUNG!!! Kommer! Må komprimers ned til en OK størrelse. Landevei og velodrom
     
Andres:    
Cyclodrome Crit Race (Chesty GoPro) Ca. 45 minutter og er uten musikk Landevei
Harlem Skyscrapper Crit 2014 (Cat 4) FULL RACE Ca. 48 minutter og uten musikk Landevei
On bike camera Marianne Vos - La Course Ca. 2 minutter og uten musikk *** (Spurten på damenes Tour the France) Landevei
2013 Minnesota Fixed Gear Classic - Men's Madison Ca. 40 minutter og MED musikk ***** Veldig bra å spinne inne til! Intervall, ca 30*50 sec. Bra musikk! Velodrom
Redhook - Banesykkel på landevei - COOOOOL!!! Ca. 8 minutter med musikk*** Egentlig bare en presentasjon av Redhook Crit race. Landevei
Red Hook Crit Barcelona 2016 - Full race Ca. 43 minutter uten musikk *** Men den kan brukes til å sykle inne med egen musikk. Landevei
     
     
     

     
     
www.oddkristensen.com